准备创业的年轻人,首要的一条是身体要好

2020年11月21日16:44:23 2 24 次浏览

创业跟打工是完全不同的,一旦你开始创业进入角色之后,你的工作强度和工作压力比你打工时期要高出几倍、几十倍甚至上百倍,尤其是脑力劳动的强度增加非常大。

那么为了保证你的创业能够持续性的进行,首要的一条是身体要好,那你要想身体好,我这里头两点重要的建议。

第一点,一定要做一年一次的体检,不要嫌这个体检浪费时间,不要觉得我年轻人没感觉嘛,没感觉去做体检效果最好。一旦发现哪个地方有问题,及时就把它解决了。

医生经常会这样说,任何疾病你只要早发现,它都有办法,我身边就很多这些年轻人出问题。前两年我有一个朋友的儿子三十七岁心脏病突然发作,招商银行的员工,还有去年比我小十几岁的一个我女儿的一个朋友的妈妈尿毒症,他也是做生意的,就忽视了自己的这个疾病,得了这个病之后就一直不抓紧去治,而且老是拿身体去扛着,一直扛到最后扛不动。去年去世了,体检非常重要。

第二点,不要熬夜,很多病都是熬夜熬出来的,我建议你十点钟之前最好就开始睡觉,保证六个小时到八个小时的正常睡眠。你跟着太阳跟着太阳走,太阳出来了我就起来了,太阳落山了,我就要睡觉了。

使自己的生物钟呀,跟着这个大自然去同步,你这样你的身体调节就会比较好。这里我再给大家讲一个小故事,这个故事本身呢就给你一点启发,你要做一个明白人,不要做一个糊涂人。

就是说北京有一位退休的老大爷,平时省吃俭用,不舍得花一分钱,北京人冬天喜欢囤积那个大白菜,因为大白菜能经得住放,营养价值又高又便宜。他后来就买了很多大白菜,人家民工就开个三轮车给他运过来了,他家住在六楼,后来民工说你给我六块钱,我把这些白菜都给你搬上去。

这个老大爷说我不愿意花这六块钱,我自己一点点搬,我就搬完了。好,他就开始自己搬这些大白菜往六楼搬,结果搬着搬着不小心把腰给扭伤了。住到医院里花了六万多块钱,本来是六块钱的事儿,他花了六万块钱还算好,命没有搭进去。

因此你自己就要当自己的医生,平时做好两点,一个是我去做体检,每年一次这个时间必须要花这个金钱,必须要花花不了多少钱,也就是一千多块钱。

第二点,身体上有些感觉的时候,及时到医院去,比如说胃不舒服了,做胃镜藏的不舒服了,做肠镜一下就把根源找出来了。我这里给你们讲的这些内容真的都是忠告,因为我身边这种事例太多太多了,我就不好去说名字。

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华荣

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